Bien manger peut rimer avec petit budget !

Gagne le livre de recette « Bon et pas cher », 150 recettes à moins de 3 €, écrit par Sabine Duhamel. Avec un peu de bon sens, d’imagination et une bonne connaissance des produits de saison, on peut préparer des plats pour moins de 3 euros par personne

Les 150 recettes rapides et faciles sont présentées sous la forme de 10 chapitres thématiques : Soupes toujours, On vous raconte… des salades, Patate !, Bonnes pâtes, Cinq fruits et légumes par jour !

Des p’tits plats dans les grands, Spécial carnivores, Comme un poisson dans l’eau, Sur le pouce ! J’en fr’ais bien mon 4 heures !

Elles constituent une base gourmande que l’on peut adapter au jour le jour en fonction des envies et des saisons et démontrent que l’on peut manger bon et pas cher en évitant la pizza surgelée.

Bien manger sans se ruiner est à la portée de tous.

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