Magazine Athlétisme

Première VMA de l'année

Publié le 11 janvier 2011 par Hubert Martin

La neige ayant complètement dispatue des rues de Villers le Bretonneux ce soir nous avons pu faire du fractionné,de la VMA.

Bien sûr c'est une option, VMA ou footing.

Nous étions 13 coureurs ce soir, malgré la pluie qui est tombée presque toute la journée, le vent, la fraîcheur pour ne pas dire le froid.

Côté footing il y a eu Mariel qui nous arejoint sur le parcours d'échauffement, Patrick qui nous a rattrapé, Jean-François, Nathalie, Walter.

En VMA j'avais prévu du 200 mètres en séries de 6 fractions. Il y avait un joli petit vent sur le retour!

Une série pour Nathalie, Valérie, Colette.

Deux séries pour Francine, Marie-Rose, France

16 fractions pour Hubert

Trois séries pour Martial

En courant on se réchauffe vite mais dès qu'on arrête....

Et n'oubliez pas jeudi c'est notre soirée galette! Les horaires

footing 18 heures- 18 heures 45

PPG 18 h 45 19 H 30

Galette 19 H 30

miam miam...


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