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7 Bienfaits de céleri sur le corps

Par Plat-Tip
quels sont les bienfaits des céleris sur la santé?

1. Système immunitaire

Lesgrandes quantités devitamine Cdansle célerifavorisent un systèmeimmunitaire sain.

2. Pressionartérielle

Célericontientpthalides,qui ontétémontréà abaisser la pression artérielleen relâchant les musclesautour des artèreset en permettantla dilatation des vaisseaux.Lecalcium,le magnésium et le potassiumdans lecéleri contribuent également à régulerla pression artérielle.

3. Cholestérol

Lepthalidesdansle céleripeutaussi réduirele cholestérolen augmentantla sécrétiond'acide.

4. Cancer

Célericontientdes coumarinesqui ontétémontrépour être efficaces dansla prévention du cancer.

5. Diurétique

Le céleri aétéutilisé commediurétiquependant des siècles.Son effetdiurétiquevientdeson équilibrede potassium etde sodium, quipermet d'éliminerl'excès de liquideducorps.

6. L'inflammation

Le céleri estcrupour avoirdes propriétésanti-inflammatoires,ce qui peutaideravec des problèmesattribuésàl'inflammation comme l'arthrite.

7.Aide dans laperte du poids

Célerine sera pasdirectementde vous aidez àperdre du poids,mais ilestd'une grande aide dansla perte depoidscarilesttrès faible encalories etabeaucoupde fibres.


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