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Bootcamp - Marseille se réveille

Publié le 15 février 2011 par Gregory_capra
Bootcamp - Marseille se réveilleEn pleine tentative de "griffé"

Enfin Marseille se réveille ! Le bootcamp d'avant-hier m’a donné l’envie de continuer à croire en Marseille et le bootcamp marseillais de dimanche 20 février aura donc bien lieu !
Nous avons eu une super journée, soleil et température IDYLLIQUE !!
Tous les présents s’en souviennent (cf les messages que j’ai reçu hier matin au réveil : « Greg, j’ai de super courbatures, on a bien bossé, chacun à son rythme, muscles et cardio, tout y était, mon p’tit corps te remercie LOL »).

Il sont pas beaux mes p’tits sportifs en pleine tentative de « griffé » pour bosser la coordination ? C'est un mouvement de coordination préparatif au saut de haies pour ceux qui s’y connaissent un peu en athlétisme.

Bootcamp - Marseille se réveille
Programme tractions

Micha a osé me demander du rab à la fin…. Et voilà, programme traction…. Ça fait du bien hein Micha ?! MDR
RDV dimanche prochain 10h30 au parc Borely !
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com


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