

Pompes pour se reposer, squats, marche des canards, petit footing, ... la température monte, les vestes tombent. On aurait pu se mettre en shorts !

Retour vers les marches et, pour varier les plaisirs, 10 pompes sur chaque palier. 15 pompes au passage suivant, 20 pompes au dernier passage. Les touristes sont surpris !

Sans les marches et sans les mains, on escalade la butte. Attention, ça glisse ! Citius, Altius, Fortius ! Pour ceux qui n'avaient pas compris le thème du bootcamp "Aux marches du Palais" et s'attendaient à trouver une jolie fille à marier, les choses sont maintenant claires, c'est un remake du bootcamp "Spécial jambes"... Trois jours de souffrance à venir !

Place aux abdos maintenant, crunches, obliques, pédalage et gainage. En chef, Kevin surveille et corrige la position des bootcampeurs pour le gainage. Tout se joue sur la position des fesses... On tient 1 minute puis 1 minute 30 secondes et enfin 1 minutes 45 secondes. Si un craque, tout le monde recommence à zéro. Ca motive !

Allongés sur le dos, tête contre têtes, silencieux sous le soleil, cinq minutes de relaxation. Non, ce n'est pas une secte, comme j'ai entendu des passants le prétendre, juste des sportifs !

L'œuvre prend la forme d'une sculpture métallique représentant une main ouverte offrant une fleur, peinte d'une couleur rouge vif. Le style de l'œuvre est épuré, les formes étant figurées par des courbes cylindriques. La sculpture repose sur le sol en deux endroits et l'ensemble de la sculpture est situé globalement très en avant par rapport à ces points d'appui. Elle mesure environ 6 m de haut pour une douzaine de long et seulement une vingtaine de cm de large. Sculpture d'Oscar Niemeyer offerte à la ville de Paris, ce sera le décor de la photo de groupe finale.
Retour au bois de Vincennes, le week-end prochain pour un bootcamp samouraï.
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