De l'art d'être heureux

Mantrisse est un nouveau venu parmi les invités de ce blog. Voici un premier billet Philo, signé Mantrisse.

« Heureux,heureuse, adj qual : Qui jouit du bonheur, qui est satisfait de son sort », c'est simple à comprendre, c'est plus dur à appliquer ! Tout le monde veut son bonheur, mais qui sait réellement comment l'atteindre, ou de quoi il a besoin ? Petits conseils pour commencer sa quête :

 « Le plus grand secret avec le bonheur, c'est d'être bien avec soi » Bernard Fontenelle, voilà la condition fondamentale ! Celui qui ne s'aime pas, peut-il être heureux, peut-il aimer les autres ? Non ! Alors regardez-vous dans une glace : Ok, vous avez un grain de beauté sur la joue, et votre sourire ne fera jamais la pub de Signal... Mais êtes-vous si moche ? N'avez vous pas quelque qualité physique? Mais si !

Vous pensez que je me borne à du superficiel ? Pensez-vous ! C'est que la suite est un peu plus difficile, car elle se situe à l'intérieur de nous : Reconnaître ses qualités. Savoir quel est notre caractère, nos compétences, pour faire les bons choix professionnels et individuels qui nous contenteront... On a... toute une vie pour y arriver ! Et il faut beaucoup de temps pour se comprendre, c'est un parcours individuel, unique,riche, qui évolue chaque jour. On commence maintenant ?

Ok, alors asseyez-vous droit, fermez les yeux... pas tout de suite,nom de diu ! Et inspirez lentement et sans bruit, en remplissant d'abord son ventre puis ses poumons...et expirez deux fois plus longuement, sans bruit. Refaites jusqu'à vous sentir apaiser et serein quand vous ouvrirez les yeux. Vous voilà dans de bonnes dispositions pour repartir vaquer à vos activités, en étant po-si-tif. Et si un soucis pointe le bout de son nez ? Relativisez, rien ne vous perturbera, vous êtes « cool »!Car comme disait Bouddha : «Comme des choses vues en rêves, ainsi faut-il voir chaque chose »

La suite au prochain numéro.

Mantrisse