Le mot de la diététicienne !

Les beaux jours reviennent et en cette période de vacances, c’est avec plaisir que l’on redécouvre avec les enfants les chemins de la région Toulousaine.
Et si on préparait un pique-nique en forêt de Bouconne ou au bord du lac de Saint-Ferréol ?
Ludique et convivial, le pique-nique bien préparé permet de découvrir ou redécouvrir de nouvelles saveurs.
Au travers de sandwiches simples c’est l’occasion de croquer dans un fruit frais ou de découvrir de nouveaux parfums de compotes. Et grâce aux salades composées, on se fait plaisir en essayant de nouveaux assortiments de légumes et de féculents.
Dans tous les cas, on n’oublie pas de prendre un produit laitier sous n’importe quelle forme : fromage en dés, préemballé ou en tranches dans le sandwich, yaourt à boire, fromage blanc, briquette de lait aromatisé, …
On pense enfin à boire de l’eau régulièrement ! Bonne balade !