Pour vivre heureux chaque jour...

Bonjour à toutes et à tous,
Je viens vous partager aujourd'hui un de ces messages que nous recevons de temps à autre par e-mail. Je n'ai malheureusement pas le nom de son auteur. Je remercie tout de même cette personne de nous avoir partagé ses idées pour vivre heureux chaque jour, idées qui font réfléchir ...

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1. Cesse d'additionner les chiffres non essentiels tels l'âge, le poids, la grandeur. Laisse les docteurs s'inquiéter de cela. C'est pour cela qu'ils sont payés !
2. Conserve seulement les amis heureux, radieux. Les grognons et "critiqueurs" sapent le moral. (Garde cela à l'esprit si tu es l'un de ces derniers!!)
3. Continue d'apprendre : développe tes capacités, ta créativité, à travers… l'informatique…ton métier… le jardinage, peu importe ! Ne laisse jamais ton esprit inactif."Un esprit en dormance est l'atelier du démon" Et le nom du démon est Alzheimer!
4. Apprécie les choses simples.
5. Ris souvent, longtemps et bruyamment. Ris jusqu'à en perdre souffle. Et si un ami te fait rire, passe beaucoup de temps avec lui/elle.
6. Il y a les larmes ? Permets-toi d'avoir du chagrin mais poursuis ensuite ton chemin. La seule personne qui est avec nous toute notre vie est nous-même. Vis pendant que tu es vivant.
7. Entoure toi de tout ce que tu aimes : que ce soit la famille, les animaux, les souvenirs, la musique, les plantes, les loisirs, peu importe. Ta maison est ton refuge.
8. Chéris ta santé : Elle est bonne, préserve la. Elle est instable, améliore la. Si c'est au-delà ton pouvoir, cherche de l'aide.
9. Ne vis ni dans le regret ni dans le remord. Laisse-toi tenter uniquement si tu acceptes les conséquences au départ. Autrement, abstiens-toi.
10. Dis à ceux que tu aimes que tu les aimes, chaque fois que tu en as l'opportunité.
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Belle semaine à vous !
Bien cordialement,
Audrey Bérubé
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