Magazine Coaching sportif

Soldats du feu : les pompes

Publié le 22 mai 2011 par Gregory_capra



Pompes spéciales JSPP !


Ils n'en n'avaient pas assez. Ils voulaient exécuter quelques séries de pompes avec le sac à dos chargé à 10kg suivant la consigne. Cédric, animateur du bootcamp, a proposé une alternative. Je ne vous explique pas... Regardez la vidéo !


Pour participer au prochain bootcamp : [email protected]


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