Pourquoi il faut éviter les exercices physiques irréguliers ?

Les diététiciensprétendent qu'ilvaut mieuxne pascommencerun sportsivous ne voulez pasle pratiquerrégulièrement parce que les exercicesirréguliersfavorisent l'obésitéEn fait,les expertsde Lawrence Berkeley National Laboratory sont venus àce pointIlsont découvertque les exercices physiques irréguliersavec de longs intervallesaboutis àla prise de poidsplus rapidement quesiune personnene serait pas en mesure de pratiquer complètement des exercices physiques. En plus,les recherchesont réussi de découvrirqu'ilseraitplus difficiledeperdredupoidsque vous avez acquisde cette façon. Les scientifiques disentque vousavezbesoin d’êtrephysiquementactif toute l'annéeet d'éviter lespausessaisonnièrespour maigrir efficacement