5 conseils pour une bonne hygiène corporelle

Voiçi 5 astuces pour une bonne hygiène du corps1. Brossez-vous lesdents aumoinsdeux fois parjourIl est préférable debrosser les dents aprèschaquerepas,maisune fois parjouraprèsvous vous réveillezetavant le coucherest mieux que ne pasbrosser complètement vos dentsBrossezvotre langueen même tempspourgarderune haleine fraîche Passer la soie dentaire au moinsune foisàlafin delajournée. 2. Lavezvotre visageetle couchaquenuitavant de se coucherCeci est particulièrement importantpour les adolescents et préadolescentsquiveulentéviter l'acné
3. Couvrez votrebouchelorsque vous éternuezou toussez. Détournez-vousdegens pouréviterla propagationdes germes. Utilisezun mouchoirou éternuezdansvos mainspour contenirl’écoulementdegermes
4. Prenez une doucheau moinsune foispar jourTout le mondetranspire,et votreodeurcorporellepeut être ennuyeuse, même sivous ne pouvez pasle sentirUtilisez undéodorantanti-transpirantpour contrôler la situation
5. Lavez-vous lesmains après avoir utiliséles toilettespour quevous ne décrochiez pasla propagationdes germesUtilisez une servietteen papier pour fermerle robinetd'eau.