Stress-catastrophe

Connaissez-vous la chanson d’Aznavour « BON ANNIVERSAIRE » ?

Dans la chanson, le couple, dont c’est l’anniversaire de mariage, est censé passer une bonne soirée avec théâtre, restaurant. Enfin, un bon moment.

Or, patatras, la femme, stressée – pourquoi on se le demande – attend la robe qui ne vient pas. Les cheveux s’en mêlent et refusent de se laisser coiffer.

Le stress monte crescendo et quand finalement la robe arrive, la femme est de plus en plus nerveuse et le mari, sans doute aussi gagné par le stress ambiant, casse la fermeture éclair.

C’est le scénario tout à fait classique de millions de gens mariés ou en couple.

Catastrophe. Pleurs. Soirée gâchée.

Ce qui devait être une soirée agréable devient une séance de pleurs et de regrets.

Cette histoire vous rappelle quelque chose ?

Aznavour aurait dû appeler sa chanson « L’ART DE FICHER EN L’AIR UN MOMENT HEUREUX ».

MAIS QU’EST-CE AU JUSTE QUE LE STRESS ?

C’est selon, le dictionnaire Petit Robert : « une réaction de l’organisme à une agression, un choc physique ou nerveux. Situation de tension traumatisante pour l’individu ».

Donc, dans le cas de cette histoire, pensez-vous réellement que la femme avait subi un choc physique ou nerveux.

En d’autres mots y avait-il sujet à se stresser ? Franchement ?

La femme aurait pu dire « je suis vraiment énervée » ou « cette robe qui n’arrive pas, ça m’énerve ».

Mais qu’a-t-elle fait ?

Ce que nous faisons des milliers de fois dans notre vie. Nous faisons une montagne d’une taupinière et mobilisons toutes nos énergies dans la rumination du problème (c’est-à-dire dans la non-résolution) plutôt que d’ envisager comment surmonter, la difficulté.

NOUS NOUS GÂCHONS LA VIE souvent pour des broutilles.

Aujourd’hui nous nous assimilons au stress. On ne dit plus : « j’ai des soucis », on dit « JE SUIS STRESSE ».

Autrefois, lorsque l’on disait « j’ai des problèmes », il était sous-entendu qu’ils étaient extérieurs à nous.

Peut-être que ces soucis ne seraient pas pas faciles à résoudre mais, implicitement, on cela voulait dire qu’il y aurait probablement une solution.

Aujourd’hui, nous somme dans l’ÊTRE, mon ÊTRE est dans le STRESS, mon ÊTRE NE PEUT PAS RÉSOUDRE CETTE DIFFICULTÉ.

Et si c’est l’ÊTRE qui est en cause alors c’est une autre paire de manches. C’est une démarche autrement plus douloureuse. C’est comme s’il fallait extraire un nodule (le stress) de notre organisme