Attitude solaire, un jeu d’enfant

Encore plus fragile que moi sous le soleil mon enfant, et pas que de la peau, des yeux aussi ! Petit récapitulatif de ce que je dois faire pour bien le protéger et qu’il se sente bien toujours…

Je suis là à préparer ma peau pour aller sous le soleil exactement, à choisir mes produits solaires haute protection, et mes enfants alors !

1ère attitude solaire raisonnable, les lunettes

Nous sommes tous menacés par les effets nocifs des rayons U.V., nous rappelle l’Association Nationale pour l’Amélioration de la Vue (ASNAV). Si chacun de nous a bien connaissance des risques qu’ils entraînent sur la peau, nombreux sont ceux qui sous-estiment leurs effets nocifs sur les yeux.
Il est essentiel de protéger nos yeux et, tout particulièrement, ceux de nos enfants, beaucoup plus fragiles, et notamment des bébés. Oui, je le protège dès la naissance !
En effet, l’œil de l’enfant ne possède pas encore de protection naturelle. Son cristallin ne contient quasiment pas de pigments protecteurs, contrairement à celui de l’adulte. Jusqu’à 12 ans, le cristallin des enfants est encore très transparent et laisse passer largement les rayons U.V.. Leurs yeux sont plus perméables à la lumière que ceux des adultes car leur pupille est plus large et les tissus moins pigmentés.

Dangereux les U.V. !
Avant 1 an, 90 % des UVA et plus de 50 % des UVB parviennent à la rétine.
Entre 0 et 12 ans, 60 % des UVA et 25 % des UVB.
Après 25 ans, ces quantités d’UV diminuent, arrêtées par le cristallin.
Alors j’oublie les lunettes gadgets, je joue la sécurité, il en va de sa vue !

La bonne attitude solaire
• Je vais au moins chez un opticien ou dans un magasin de sport, je suis certaine d’y trouver des lunettes ad hoc avec la règlementation qui impose l’étiquetage obligatoire mentionnant le marquage CE et la catégorie de protection entre 0 et 4, sachant que la catégorie 3 est recommandée pour les lunettes solaires à usage courant, et la catégorie 4 est réservée aux conditions extrêmes (mer et montagne).
• Attention, ce n’est pas parce que des lunettes ont des verres « noir » qu’elles filtrent bien les rayons U.V., vérifier sur l’étiquette.
• Les montures de lunettes de soleil pour enfant doivent être souples et adaptées à son visage, c’est-à-dire bien couvrante jusqu’aux tempes (pas forcément les mêmes pour ma fille à grosse tête que mon fils tout freluquet, donc chacun la sienne). Et elles doivent tenir correctement sur la base du nez et derrière les oreilles. Pratique à leur âge, le cordon de maintien pour êtes sûr qu’il les porte toute la journée, et qu’il ne les perde pas dès le début des vacances.

2e attitude solaire raisonnable, le maillot anti-UV pour jouer dehors ©Columbia

Les bons réflexes
Oui au solaire, non aux U.V., en vacances plus que jamais, je protège mon enfant :
• En lui faisant porter une protection textile anti-U.V. à la plage, et c’est également valable pour moi et Jules. En rayon, les maillots de bain anti-U.V. très couvrants pour bébé et toute la marmaille jusqu’aux adolescents de Mayo Parasol, à indice de protection solaire 50+ (normes suisses « Oeko-Tex Standard 100 »), les tee-shirts aquatiques de Columbia ou ceux de Tribord pour toute la famille.
• En lui passant de la crème solaire sur les parties de peau exposées non couvertes par le maillot anti-U.V. et le chapeau, adaptée à son type de peau.

Maillot de bain anti-UV pour bébé

À mettre dans la valise, l’un de ces 3 soins solaires protecteurs : « SVR 50+ Spécial Enfants » des laboratoires SVR très haute Protection et résistant au sable et à l’eau (15 € le flacon de 100 ml). « Solei Spray Solaire Enfant SPF 30 ou 50 » de Boots Laboratories le 5 étoiles de la protection solaire ultra résistant à l’eau conservant au moins 50% de son SPF initial après avoir été plongé dans l’eau 4 fois 20 minutes avec trois pauses de 15 minutes (15,50 € et 15,90 € en 150 ml). « Spray Protecteur Spécial Enfant SPF 50+ » Corinne de Farme au Calendula d’origine 100 % naturelle, résistant à l’eau et sans paraben (12 € en 150 ml).
• En lui faisant porter le bracelet solaire indicateur du niveau de protection en cours de la crème solaire.
• En le mettant à l’ombre d’un parasol pour se reposer et mieux encore dans la tente anti-UV que j’utilise toute l’année pour la sieste.
• En l’obligeant à porter une casquette ou un chapeau, pas trop collant et bien aéré.
• En l’emmenant à la plage et en lui faisant pratiquer ses activités de plein air, en début ou fin de journée.

Sur ce, nous sommes fins prêts à partir en vacances…

ASNAV : www.asnav.org
Columbia : Columbia Sportswear Company à Annecy, Chamonix et Val d’Isère, et distribué chez Decathlon, Intersport, Sport 2000, Au Vieux Campeur. Tél. : 0800 437 87 833.
Tribord : En vente chez Decathlon. Tél. : 0810 08 08 08. Voir le site : www.tribord.com
Mayo Parasol : www.mayoparasol.com
Corinne de Farme : En vente en GMS et en ligne sur www.corinedefarme.fr
Boots : En pharmacies et parapharmacies, www.boots-laboratories.com
Laboratoires SVR : www.labo-svr.com