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cellulite et sport: des cuisses minces en 30 jours

Par Lesacs

Retrouvez des cuisses fermes en quelques jours!Stop, à la cellulite

PREMIÈRE ÉTAPE: LA MARCHE contre la cellulite

A programmer: une promenade dans le parc (anti-cellulite)
Une des meilleures façons de maigrir, d’affiner vos cuisses mais aussi d’améliorer votre santé générale .Le secrte étant de sortir et de marcher – vivement et régulièrement.
Cela ne semble pas innovant, mais saviez-vous que, avec un bon rythme , la marche peut brûler plus de 300 calories à l’heure?
Et lorsque vous utilisez la bonne technique de marche anti-cellulite, la marche régulière peut vraiment remodeler les muscles de la cuisse avec une rapidité incroyable.
Pour obtenir les résultats spectaculaires,il vous faut vous bouger.Il faut vous faire violence,vous avez besoin de marcher 5 à 6 km, six jours par semaine.En suivant ces «consignes» de la marche hebdomadaire, vous éliminerez la cellulite sur vos cuisses.
Commencez maintenant à programmer ce temps de marche anti-cellulite et regardez votre silhouette s’affiner.


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