comment dépasser nos peurs ?

Sans la peur nous aurions disparu, mais comment la dépasser ?

Médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris, Christophe André est devenu célèbre en publiant "L’Estime de soi", avec son confrère Christian Lelord, en 1998. Depuis, il explore systématiquement les troubles et les guérisons qui mettent en jeu nos émotions. Dans son nouveau livre, "Psychologie de la peur" (éd. Odile Jacob), il raconte de quelles façons les thérapeutes comportementalistes désamorcent frayeurs et phobies qui nous pourrissent la vie.

Paradoxe : la peur est mauvaise conseillère et peut rendre malade, mais sans le signal d’alarme émotionnel qu’elle constitue, nous n’existerions tout bonnement pas.

extrait de l'article du magazine Clé :  http://www.cles.com/entretiens/article/sans-la-peur-nous-aurions-disparu

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