Bien plus qu'une gymnastique...

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Cycle de leçons "Prise de conscience par le mouvement" Feldenkrais®
Bien plus qu'une gymnastique, la méthode permet de développer la sensibilité et l'attention. Le praticien guide à des séquences de mouvements exploratoires qui permettent de prendre conscience de soi en mouvement, et de découvrir ses habitudes souvent responsables de tensions, douleurs(dos, nuque, ...). Petit à petit, on défait ses habitudes, et de nouveaux shémas se mettent en place.
"Mettre de la qualité dans ses mouvements, c'est mettre de la qualité dans savie"Moshe Feldenkrais
Tous les lundis de juillet de 19h30 à 20h45
Réservation obligatoire: association.lamalleole@gmail.com
Le cycle : 40 euros , un cours: 12 euros
+ d’infos : http://lamalleole.over-blog.com/