Thierry - Paris - Sportif Capra
Parallèlement à Mathieu avec qui il courra le Paris-Versailles, le dimanche 25 septembre prochain, Thierry s'est lancé fin juillet dans un défi : courir 100 km autour de Paris en moins de trois semaines. Contrairement à Mathieu qui est un habitué de ce sport, on peut dire que Thierry découvre la course à pied, ce qui rend d'autant plus grand son exploit. Mais voici le relevé des sorties...
22.07.2011 : Bois de Vincennes - 12,800 km - 5' 37"/km
23.07.2011 : Lac Daumesnil - 11,100 km - 5' 52"/km
25.07.2011 : Parc Montsouris - 9,600 km - 5' 44"/km
26.07.2011 : Parc Montsouris - 9,200 km - 6' 25"/km
28.07.2011 : Parc Georges Brassens - 12,100 km - 5' 68"/km
30.07.2011 : Lac Daumesnil - 9,000 km - 5' 15"/km
03.08.2011 : Parc Montsouris - 10,300 km - 4' 95"/km
04.08.2011 : Lac Daumesnil - 11,000 km - 5' 49"/km
06.08.2011 : Lac Daumesnil - 11,000 km - 5' 28"/km
09.08.2011 : Parc de Saint-Cloud (que de la montée !) - 10,200 km - 6' 08"/km
Pari réussi puisque le total s'élève à : 106,300 km !!!
"Depuis que je me suis remis à la course à pied, c'est à dire depuis début juillet, je sens une nette amélioration... que du bonheur ! Je suis très motivé pour faire le Paris-Versailles, un sacré défi que je me suis lancé, mais rien ne m'arrête, j'adore les défis !
La séance d'aujourd'hui avec "MON" Sylvio m'a permis d'apprendre des méthodes, une position à prendre quand je cours... Ca va le faire !
Un gros challenge m'attend après le Paris-Versailles, c'est de me muscler, de redessiner mon corps... euh dessiner mon corps tout court !"Thierry - Paris - 42 ans
Pour contacter Sylvio : [email protected]
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