Bienfaits de la prune pour les os

Les bienfaits des prunes sontpeut-êtreconnus pour éviter la constipation,mais en fait les prunes ontd'autres avantages pourla santé humaine.Des scientifiques ont découvertque les femmes qui ontsubi une ménopauseseront d’éviterles attaquesde l'ostéoporoseet des fracturesen mangeantenviron 10 prunes par jour.Selonle Daily Mail,l'université de Florideet Oklahomaont montré que lesprunesséchées sontplus bénéfiques que les figues, dattes, fraises, pommes, ou les raisins secs pour augmenterla densité osseuse.Prunetravailleà supprimerla perteosseuse qui survientgénéralement lorsquel'âged'une personneaugmente"Tout au long dema carrière, j'ai eutestébeaucoup de fruits pour voirses effets sur lesos.Maisaucun n'avaitjamais euun effet commeles prunes", a déclaréBahramH.Arjmandi, Professeur à l'universitéde Floride, quiest égalementchef du départementaméricain desciences de la nutrition, de l'alimentationetdes sports.