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Du spé un mardi

Publié le 30 août 2011 par Hubert Martin

Il y avait 12 coureurs ce soir à l'entraînement. Comme annoncé la VMA est remplacée par une séance de spécifique. 3000 mètres ou 3 fois 1000 ....

3 fois 1000 pour Nathalie, Valérie et Alexandre que nous avons accueilli ce soir.

3000 pour Alexiane, Delphine, Marie-Paule, Cécile (une première), Thierry, François, Marie-Rose (plus une fois 1000), Marie-France, Colette.

Température: 17 degrés.

Je n'ai pu courir victime de ce qui ressemble à une gastro...

A jeudi! (pour de la piste)


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