Il y avait 12 coureurs ce soir à l'entraînement. Comme annoncé la VMA est remplacée par une séance de spécifique. 3000 mètres ou 3 fois 1000 ....
3 fois 1000 pour Nathalie, Valérie et Alexandre que nous avons accueilli ce soir.
3000 pour Alexiane, Delphine, Marie-Paule, Cécile (une première), Thierry, François, Marie-Rose (plus une fois 1000), Marie-France, Colette.
Température: 17 degrés.
Je n'ai pu courir victime de ce qui ressemble à une gastro...
A jeudi! (pour de la piste)
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble