Puis-je faire des exercices chez moi pour raffermir les cuisses et perdre la cellulite?
Vous pouvez muscler vos cuisses debout,vous prenez appui latéralement sur un mur de votre maison:
Il suffit ensuite de Lever la jambe tendue sur le côté puis vers l’arrière.Ainsi, vous lutter contre la cellulite des cuisses et des jambes
Vous ne DEVEZ pas aller haut car l’objectif est de tonifier l’arrière de la fesse et de la cuisse pour diminuer la cellulite.
Vous exécutez cet exercice jusqu’à que les cuisses brûlent, puis vous vous reposez une minute.
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