Prévenir la dépression en consommant du yaourt

Un groupe dechercheurs a trouvé que desbactéries probiotiques dans le yogourtpeuventprévenir la dépression.Les probiotiques (bonnes bactéries)dans le yogourt, basé surles résultats,pourraient modifierla chimie du cerveauet peuvent aider àtraiter l'anxiétéet la dépression.Scientifiques Irlandais ont étudié des ratsqui ont été nourris avec du probiotiqueLactobacillus rhamnosusExperts ont constatéque les rats ont montrémoins de signes dustress, l'anxiétéet la dépressionassociée àdes troubles de conduitepar rapportà des ratsqui ont étéseulement donnéle bouillon.Les résultats indiquent égalementdes hormonescorticostérone ou l'hormone du stressde façon significative.Cette découverte est la première fois que des probiotiquesprouvéà affecterla chimie du cerveauLes scientifiques disent queles bactériesdans l'intestin interagissent avecle cerveau parun nerfappelénerf vagueLe professeur JohnCryande l'université deCork, déclare: “Avec l'influence desbactéries intestinales,nous pouvons influer surla chimie du cerveauet du comportement“,a t-il déclaré, selonle Daily Mail.“Sans exagérer, l'étudeouvre lanotionque nous pouvons développer des thérapiespour traiter les troublespsychiatriques en se concentrant surles intestins.Vous pouvez consommerdu yogourt avecprobiotiques commeun antidépresseur.“Mais, il a soulignéque les personnes quisouffrent de dépression ne se guérissent paspar laconsommation deyogourt.L'efficacitédu yaourtdépend aussi des souches probiotiquesdans les aliments.“Ces résultats soulignent l'importance du rôle desbactériesdans la communication entreles intestins etle cerveau,et montrer que certainsorganismes probiotiquespeuvent s'avérer utile dans lestroubles liés au stressmental“.Ce rapport a étépubliédans Proceedings of the National Academy of Sciences.