207ème sortie – Fini les vacances :(

Et voilà, les vacances c’est terminé

Après deux semaine à vadrouiller au bord du fleuve Saint Laurent au Québec, retour en France et reprise douce de l’entrainement !

J’étais tout seul ce mercredi midi, les collègues préférant courir le jeudi :p J’arrive au vestiaire, assez vide malgré la météo superbe, me change et cherche ma Garmin, merdouille, je l’avais branchée pour la charger ce matin et bien sur je l’ai laissée sur mon bureau… Bon tant pis, on va faire avec les moyens du bord, et ce sera donc avec mon iPhone et l’application Nike+ GPS. Allez hop, casquette vissée sur la tête, c’est parti.

A peine parti, je suis un peu étonné des vitesses farfelues annoncées par l’application, bien lent pour une reprise

Par contre, galère de porter l’iPhone à la main toute la sortie… Je continue tranquillement, 1 tour, 2 tours, 3 tours, dur dur, allez on continue pour finir le dernier ! Il fait chaud et c’est la galère, mais je me force et termine en un peu plus de 48 minutes !

Par contre la distance totale est incorrecte, j’ai déjà fait plusieurs fois ce parcours avec ma Garmin et pour 4 tours, c’est normalement presque 9km, contre 7,66 mesuré par l’application, même si le parcours affiché sur le portail Nike+ Maps est plutôt cohérent.

Donc finalement ma vitesse n’était pas si étonnante vu que la distance est fausse.

Allez on continue l’entrainement, bientôt le début d’un plan 8 semaines pour la SaintéLyon !!!

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