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Cacahuète contribue à diminuer le cholestérol

Publié le 04 octobre 2011 par Plat-Tip
Manger beaucoupde noixpeut aiderà diminuer le cholestérol, selon des chercheurs de l'université Loma Linda,Californie.Les noix sontriches en graissesgraisses saines“ ou acides gras polyinsaturés
bienfaits de la cacahouète pour le cholestérolPar ailleurs, les noixoffrent beaucoup devitamine Eet de fibres alimentairesL'étude a montré que les gensqui ont consomméau moins67gde cacahuètespar jouront réduit leurniveau de “mauvais“ cholestérolpar 7 %par rapport àceux qui ont mangéles autres grignotinesMessage à retenirest de consommerun paquetde cacahuètespar jour pour réduirele “mauvais“ cholestérolde sorte que vouspouvezprévenir les maladiescardiaques.

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