Rauf plein de joie Cela fait 50 jours à peine que Rauf, jeune homme de la région de Bruxelles, s'est mis sérieusement à la muscu ! Il m'autorise à publier ses photos. Voyez comment l'entraînement agit sur son physique et son mental.
Rauf en plein effort Ici un mouvement avec haltères pour les épaules. S'entraîner devant la glace est très motivant. Ben oui, il y a un côté narcissique dans chaque inscrit à une salle de sport, on ne va pas se le cacher. L'esthétique est bien l'une de nos motivations !
Rauf en pleine forme En 50 jours, avec un entraînement régulier et une bonne diet', on parvient à de bons résultats. La régularité, c'est la base. Et cela fait très plaisir de constater le résultat des efforts fournis.
Bravo à Rauf et il a intérêt à continuer comme ça !
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