Comment soigner les troubles de la pré-ménopause?

 La pré-ménopause est un événement normal qui correspond  à l’arrêt dela menstruation chez les femmes et qui annonce  la fin de la période dereproduction féminine Il s'agit d'une période délicate qui marque leurvie.

Symptôme et traitement pré-ménopause

Même si l’ensemble de la chaîne des glandes endocrines estaffecté,Les signes de la pré- ménopause sont différents d’une femme àune autre. De celles qui ressentent rien a celles qui  développent dessymptômes inquiétants comme la dépression, la tension, les bouffées dechaleur,l’insomnie , les sueurs nocturnes et la diminution du désirsexuel. Heureusement il existe de  nombreuses substances et traitementsnaturels  pour soulager les symptômes et prévenir les troubles qui luisont associés.
Voici les principaux symptômes ainsi que les plantes ou compléments peuvent aussi se révéler efficaces

• Pour Bouffées de chaleur· Isoflavones de soja ,la Sauge, Alfalfa, Actée à grappeet la Vitamine E. buvez au minimum 8 verres d’eau par jour. L’hydratation de votre corps est le meilleur moyen pour  lutter contre ces symptômes
• Peau terne, fine, sèche, ridée:  Isoflavones de soja , · Vitamines A, C, E· Vitamines B·Caroténoïdes· Zinc, Sélénium· Huile d’Onagre· Huile de Bourrache· Huilede Germe de Blé· Huiles de poisson. Vous pouvez aussi traitement à base de aléo vera et l’eau de fleur d’orange
• Cheveux cassants, ternes, chute de cheveux : Tous les compléments ayant un effet sur la qualité de la peau· L-Glutamine· L-Cystéine
• Cystites : Canneberge· Busserole et Vitamine C
• Fragilité osseuse  :   · Isoflavones de soja· Vitamines C, D, K· Calcium· Potassium· Magnésium
• Troubles de l’humeur, anxiété, déprime: · Isoflavones de soja· Millepertuis , · Huiles de poisson·L-Tyrosine· L-Tryptophane· 5-Hydroxytryptophane· Vitamine D· VitamineB9 (acide folique)
• Troubles du sommeil :   · Valériane· Kava· Millepertuis - Vitamines B· L-Tryptophane· 5-Hydroxytryptophane
• Prise de poids : · Caféine· Guarana· Thé vert - CLA (Acide linoléique conjugué)· L-Glutamine· Chitosan
• la sécheresse vaginale :  d’huile d’amande, huile essentielle de géranium, vitamine E.

Le traitement hormonal substitutif
C'estun traitement  particulièrement indiqué chez les femmes ayant eu uneménopause précoce et/ou chirurgicale Mais aussi pour celles présentantdes risques d'ostéoporose ou de maladies cardiovasculaires accrus  . Letraitement est  progestatif c'est a ditre il permet de compenser ledéséquilibre estro-progestatif aux dépens de la progestérone . Vousdevez dans ces cas, demandez conseil à votre médecin.