De l'eau s'il vous plaît

La mode pour pour les jeunes est aux boissons gazeuses ou énergiques. Enfants ils buvaient du KOO-Aid et mangeaient du Jello et des POP Sicles. Les recherches nous disent que les enfants et les ado sont souvent obèses, que le pourcentage de diabète et de plusieurs maladies augmente. Pourquoi pas alors boire tout simplement de l'eau. La mode de l'eau arrive. Youpi! c'est une très bonne chose à mon avis. Bravo! Commençons donc dès maintenant.
Sortez votre plus bele carafe et offrez de l'eau aux enfants et adultes.
L'eau est nécessire à notre santé. Elle transporte les nutrientts dont il a besoin . Buvez de l'eau.
Vous pouvez aussi l'aromatiser avec quelques fruits ou légumes ( voir le blog de Kim Vallée) ou même d'un peu de jus de fruits ou d'herbes aromatiques telles la mélisse, le basilic, la menthe.
Au Mexique un peu partout on vend de l' agua de fruta pour se désaltérer et déguster une bonne eau de fruits

Voici des photos de cristaux de glace de différentes eaux provenant d'expériences de Masuru Emoto
Eau de source au Japon
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Eau ayant écouté de la musique heavy métal
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Eau ayant écouté la pastorale de Beethoven:

Sur le site de doctissimo voici ce qu'on dit:
http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2001/mag0608/nu_4149_eau_bienfaits.htm
- "une mauvaise hydratation perturbe les performances. Par exemple une perte d'eau de 1 % réduit d'environ 10 % la capacité d'endurance des marathoniens."
- L’eau ne fait pas maigrir mais elle aide à éliminer les déchets de l’organisme
Sur le site de caducée:http://www.caducee.net/Fiches-techniques/eau.asp
on dit :" L'eau est le constituant de base de l'organisme, elle représente chez l'adulte environ 60 % de notre corps. Ce pourcentage varie : un foetus de deux mois est constitué de 97 % d'eau, un nouveau-né de 75 % et une personne âgée de 55 %.
La teneur en eau des différents tissus humains répond à un équilibre hydrique. Elle confère à une cellule, organe, tissu, une consistance bien déterminée :
- sang : 83 %
- cerveau : 80 %
- muscle : 75 %
- squelette : 40 à 60 %
- tissu adipeux : 15 à 35 %
L'eau est indispensable à l'organisme. On estime qu'à température modérée, la suppression d'apport hydrique provoque la mort en 2 à 3 jours. Toute perte en eau doit donc être compensée."