Remédes à la maison pour des maux de tête

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La plupart d'entre nous a à un moment ou un autre souffert d'un mal de tête. Plutôt que juste sautants une pillule, voici quelques remédes à la maison pour traiter des maux de tête.
Selon des études rapportées par WrongDiagnosis. COM, 45 millions d'Américains souffrent des maux de tête chroniques. Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles les gens souffrent des maux de tête ; ils peuvent être apportés dessus par effort, par des allergies, par le brouillard enfumé, par des conditions atmosphériques, ou par tout nombre de raisons imaginables.
Tueurs de douleur chers
La somme d'argent dépensée par Americans sur des calmeurs fonctionne dans les centaines de millions de dollars. Cependant, il y a beaucoup de maniéres normales de traiter un mal de tête qui sera meilleur à la longue pour votre santé. Devenir trop dépendant des tueurs de douleur ne diminuera certainement pas combien de fois vous souffrez des maux de tête et elles peuvent causer des réactions défavorables à votre santé.
Remédes à la maison pour des maux de tête
Il y a, cependant, quelques remédes de maison que vous pouvez employer quand vous avez un mal de tête qui sera plus sain pour vous et vous sauvera également beaucoup d'argent.
Profondément respirant. Si les maux de tête sont soumettre à une contrainte-connexes, faire juste la respiration profonde pourrait se débarasser de la douleur. Exercice. Le léger exercice comme faire une promenade pourrait diminuer la durée où le mal de tête dure. Massage. L'obtention d'un massage des épaules de haut et du cou diminuera la pression sur la tête. En outre, le pressurage du secteur sur votre main entre le pouce et l'index peut soulager un mal de tête. Thé de boissons. Les thés de fines herbes sont bons pour se débarasser d'un mal de tête. C'est une combinaison de la boisson chaude et steaming et des ingrédients de fines herbes dans le thé. Les thés de camomille et de menthe poivrée sont deux de les meilleurs pour soulager des maux de tête. Vapeur. Remplir bassin d'eau bouillante et le penchement au-dessus de elle peuvent aider à se débarasser d'un mal de tête de sinus. Couvrir votre tête de serviette pour obtenir l'avantage maximum de la vapeur. Si vous aimez, vous pouvez ajouter certaines huiles essentielles telles que la menthe poivrée. Irrigation nasale. L'one-way à se débarasser des maux de tête de sinus est naturellement d'irriguer les passages nasaux avec de l'eau chaude mélangée à du sel. Using le neti un pot est une maniére simple de faire ceci. Un pot de neti ressemble à une théiére. Vous le remplissez de l'eau chaude et vous mélangez dans une solution saline. Alors vous versez le liquide dans une narine et le laissez verser hors de l'autre en inclinant votre tête. On lui recommande te font ceci journal pour éviter de souffrir la congestion et la douleur de sinus. Froid/emballage chaud. Un paquet de glace ou un emballage chaud peut être placé sur votre front ou au-dessus de vos yeux. Prendre un somme. Se coucher parfois dans une salle foncée pendant quelques minutes est tout que vous devez se débarasser d'un mal de tête. Imbiber vos pieds. En imbibant vos pieds dans l'eau chaude et placer un tissu froid sur votre front est censé se débarasser des maux de tête rapidement. Boire le vinaigre. Mélanger deux tablespoonfuls de vinaigre de cidre de pomme à 8oz de l'eau, puis ajouter une cuillerée de miel cru. Le boire vers le haut et votre mal de tête censément disparaîtra rapidement. Manger de la nourriture épicée. Si vous avez un mal de tête de sinus, manger de la nourriture épicée. Elle fera votre nez fonctionner et peut soulager la douleur. Travail à la maison de remédes
Il y a beaucoup l'autre réclamation à la maison de remediesthat pour traiter la douleur de mal de tête, le mentionné ci-dessus sont juste quelques uns de eux. Certains fonctionnent mieux que d'autres. Si tout va bien, certaines des idées ci-dessus aideront à soulager votre douleur. Si vous constatez que vous souffrez des maux de tête chroniques, vous devriez prendre un rendez-vous avec votre médecin de famille pour éliminer tous les problémes de santé sérieux.
WebMD. COM, «traitant vos propres maux de tête» (27 février 2010).
MayoClinic. COM, «médecine paralléle» (27 février 2010).