Se soigner par les plantes n°8

Poudre dentifrice à la sauge et à la menthe.

• 15 g de feuilles de sauge fraîches
• 15 g de feuilles de menthe fraîches
• 25 g de gros sel marin

1 - Lavez, essuyez et hachez grossièrement la sauge et la menthe
2 - Étalez les feuilles hachées en une couche régulière sur une plaque du four puis répandez le sel par-dessus.
Mettez dans le four préchauffé pendant environ 20 min jusqu'à ce que la sauge soit cassante et sèche.
3 - Pilez le mélange en plusieurs fournées jusqu'à ce qu'il soit finement écrasé, en particulier le gros sel

4 - Passez le mélange à travers un tamis fin en frottant avec le dos d'une cuillère. Il faudra peut-être remettre dans le mortier ce qui rester au fond du  tamis et répéter les étapes 3 et 4.
Conservez la poudre dans un récipient hermétique.
Mouillez votre brosse à dents et enduisez ses poils de cette préparation avant de vous en brosser les dents.
La menthe apporte un arôme et une saveur rafraîchissante, la sauge des propriétés antiseptiques et le sel ses qualités abrasives.
Bien rincer.