Magazine

semi-marathon de Paris 2008 : dernière ligne droite

Publié le 18 février 2008 par Lagafr

Plus que 13 jours et nous serons 23000 à nous élancer sur les boulevards de l’est Parisien. Je ne souhaite qu’une chose : que mes tibias tiennent jusqu’au 2 mars pour vivre cette aventure. Depuis ma périostite, j’ai bien allégé l’entraînement, le but maintenant n’est plus de progresser mais de maintenir mon niveau de forme jusqu’à dimanche en 15. Dans les 13 jours qui viennent je prévois un 10km rapide demain matin, un footing cool pendant un cours séjour en Angleterre cette fin de semaine et une autre footing cool (8 km à 80% VMA) 4-5 jours avant la course. Soit plus que 3 entraînements avant le jour J.

Et vous c’est quoi votre plan pour ces derniers jours ?


Vous pourriez être intéressé par :

Retour à La Une de Logo Paperblog

Ces articles peuvent vous intéresser :

A propos de l’auteur


Lagafr 23 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte