Etes-vous stressé, anxieux, déprimé ? faites le test

Pour se donner une idée de son état de stress, savoir si l'on est anxieux où déprimé le Dr David Servan Schreiber propose un test pour mesurer ces symptômes.
Attention ce n'est pas un outil de diagnostic médical ni psychologique. Il ne remplace pas l'examen clinique d'un médecin ou d'un psychologue pour savoir si vous souffrez effectivement de l'un de ces symptômes.
Il est conseillé de faire le test à intervalles réguliers pour savoir si vous arriver çà gérer vos émotions.
Le test est composé de 50 questions avec 5 choix de réponses (jamais, rarement parfois...).
Le test: dépression, stress, anxiété
Pour en savoir plus sur le Dr David Servan Schreiber se rendre sur son site: Guerir.fr