Bo, Bon et Bio: une cure détox cool et sympa

Tout le monde est heureux d'avoir célébré la nouvelle année:

l'ambiance de fêtes, de transition s'accompagnent toujours de bons petits plats.

Cela contribue énormément  au charme de ces quelques jours.

Cela dit, notre organisme apprécie un retour à la normal

voire d'une petite aide pour assainir et équilibrer le corps: une cure détox cool et sympa. 

Je me plairai à  vous rappeler qu'un foi engorgé peut très vite nous rendre irritable, éh oui.

Je vous invite à vous plonger dans l'article:Le corps émotionnel: différents espaces .

Prendre soin de soi sur tous les plans c'est du life coaching car tous les espaces de votre être:

votre corps, votre mental, vos émotions et votre âme sont liés. Par expérience , je sais que les habitudes alimentaires sont tenaces. C'est pourquoi, je vous propose ces astuces. Elles sont plus faciles à intégrer dans votre quotidien et très efficaces. 

Dame Nature nous propose ses solutions:

Une cure de jus de citron ajouté à un verre d'eau pendant 10 jours  à jeun au lever permet de:

- détoxifier  les organes

on se sent plus léger et bien souvent on retrouve un regain d'énergie après quelques jours.

- d'équilibrer le ph

le citron bien qu'il ait un goût acide et en faite alcalin. Il permet donc de rééquilibrer le taux d'acidité du corps;

très utile en cas de remontées acides ou de ballonnements.

- on lui confère des vertus anti-cancérigènes très puissantes d'après une étude récente d'un laboratoire scientifique  de Bilbao.

Pour faciliter la digestion, le cumin s'avère une épice très efficace.

Succulent sur les pommes de terres, dans la soupe. Cette épice est très utilisée au Maroc dans les cas d'indigestion.

Pour ceux et celles qui ne quittent pas leur  bouteille d'eau, je vous propose d'y glisser le jus de bouleau Weleda.

D'un goût très agréable, il nettoie les émonctoires (les différentes zones de stockage: les organes, la peau...)

Il relance aussi la circulation lymphatique.

Et pour ceux et celles qui auraient trop dilaté leur estomac.

Ca sent de nombreuses fringales en perspective:

un peu de son d'avoine 2 cuillères à  soupe dans un yaourt le matin et fini les fringales.