Avantages d'antioxydant du coenzyme Q10

Le coenzyme Q10 est un supplément alimentaire qui a été étudié pour des avantages vers la maladie cardiaque et le cancer.
Beaucoup de suppléments du coenzyme Q10 de prise de personnes avec le but d'améliorer leur état de santé général. Selon l'Association du cancer américaine, le coenzyme Q10 a été identifié la premiére fois en 1957, et depuis sa découverte, les chercheurs ont examiné les avantages du coenzyme Q10 en un certain nombre de différents états de santé. Les personnes âgées et les individus avec certains états de santé peuvent être en danger pour les niveaux bas du coenzyme Q10.
Quel coenzyme Q10 fait à l'intérieur du corps
Le coenzyme Q10 fait partie d'un complexe d'enzymes qui est impliqué dans beaucoup de processus biochimiques dans le corps comprenant la production énergétique, la synthése des protéines, et les contractions musculaires. En outre, le coenzyme Q 10 mai servent également d'antioxydant qui nettoie les radicaux libres, qui sont nocifs aux tissus et aux cellules. Bien que le coenzyme Q10 ait été étudié dans le traitement et la prévention de la maladie cardiaque et de certains types de cancer, il reste peu clair si les suppléments du coenzyme Q10 fournit les indemnités cliniques significatives.
Suppléments du coenzyme Q10
Bien que la dose quotidienne recommandée du coenzyme Q10 soit entre 30 à 200mg, les suppléments du coenzyme Q10 peuvent fournir entre 50 à 1, mg 200 par jour, en dose quotidienne de total divisée en périodes de dosage multiples. Bien que les suppléments puissent fournir une dose plus en grande partie que recommandée du coenzyme Q10, rapportée des effets nuisibles être rare. Les suppléments du coenzyme Q10 sont largement - tout au plus les pharmacies disponibles et les débouchés pour les ventes au détail.
Suppléments du coenzyme Q10
Bien que rares, des effets secondaires défavorables comprenant des réactions allergiques, la brûlure d'estomac, le mal de tête, la fatigue, la diarrhée, et le sommeil d'ennui ont été rapportés. En outre, le coenzyme Q 10 mai interférent certains médicaments de prescription. Les données insuffisantes de sûreté existent aux populations spéciales comprenant les méres enceintes et de soins. Les patients devraient parler avec un médecin avant d'employer des suppléments du coenzyme Q10.
Sources diététiques du coenzyme Q10
En plus de la quantité a produit à l'intérieur du corps humain, le coenzyme additionnel Q10 peut être obtenu à partir des sources diététiques comprenant le boeuf, le soja, des arachides, et des poissons gras. Puisque le coenzyme Q10 est soluble dans la graisse, la prise des suppléments avec les repas qui peuvent contenir la graisse peut faciliter avec l'absorption à l'intérieur de la région digestive. Les suppléments du coenzyme Q10 sont relativement sûrs et peuvent bénéficier des individus avec la prise alimentaire pauvre.
Déni : L'information contenue en cet article est pour des buts éducatifs seulement et ne devrait pas être employée pour le diagnostic ou guider le traitement sans opinion d'un professionnel de la santé. N'importe quel lecteur qui est préoccupé par sa santé devrait contacter un docteur pour le conseil.
Association du cancer américaine : «Coenzyme Q10» (accédé le 22 janvier 2011).
Mayoclinic. COM : 'Coenzyme Q10 (accédé le 22 janvier 2011).
Centre médical d'Université du Maryland : «Coenzyme Q10» (accédé le 22 janvier 2011).