240ème sortie – Même parcours, autre collègue ;)

Retour à Lenglen jeudi midi, j’emmène un autre collègue refaire le même circuit que mardi

Encore une séance super agréable, en plein soleil ! 3 tours classiques avant de s’amuser à varier un peu sur le dernier tour pour même finir par un petit tour de piste de 400m Une jolie pointe à 17 sur la courbe de vitesse.

Et comme d’hab pour ces sorties courtes on essaye de faire quelques exercices de renforcement musculaire toujours en se faisant presque bronzer !

Article(s) sur le même sujet :