Fort utile en cette période d'épidémie de gastro-entérite, rien n'est mieux que la menthe.
Outre le fait bien connu de faciliter la digestion et de faire une bonne haleine (voir ma recette de poudre dentifrice), elle calme les spasmes et lutte contre les gaz intestinaux.
Tisane : Verser 150 ml d'eau bouillante sur 1 à 2 cuillères à café rases de feuilles de menthe séchées. Couvrir et laisser infuser 10 minutes. Boire 3 tasses minimum par jour en dehors des repas jusqu'à l'amélioration des symptômes. Mais on y prend vite goût et cela devient un plaisant rituel !
Toutefois, si les symptômes persistes consulter votre médecin, de même que si vous êtes sous un autre traitement car la vertu des plantes même bénéfique est à prendre en considération.
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