Objectif Défi-Mincir.com : Vous aussi perdez vos Kilos superflus!

Voici le premier article du blog, celui qui va vous annoncer l’objectif de Défi Mincir et pourquoi vous devriez vous aussi suivre l’actualité du blog pour perdre vos kilos en trop!

Quand on veut mincir, on se retrouve en général seul et on ne sait pas trop quoi faire.

Même en étant suivi par un diététicien on reste néanmoins seul avec son problème de poids et rares sont les personnes qui nous soutiennent… En fait, c’est souvent l’inverse qui se passe.

Vous l’aurez compris, je suis du même côté de la barrière que vous et comme vous, j’ai essayé pas mal de régimes qui n’ont pas fonctionné. En fait ce n’est pas que ces régimes soient mauvais (sauf quelques exceptions) mais il est surtout difficile de s’y tenir.

Du coup au départ on commence à maigrir puis on se relâche… et le ventre aussi se relâche lol !

Quel est l’objectif du blog Défi Mincir?

Vous l’aurez bien compris, j’ai testé diverses méthodes et trucs « miracles » pour mincir. Chaque fois je perdais un peu puis je reprenais tout voir plus encore… Bref vous connaissez aussi bien que moi la musique!

Mais là en 2012 j’en ai eu raz la casquette et j’ai donc décidé de créer un blog pour à la fois me booster à atteindre mon objectif et à la fois vous aider à vous booster également!

Comment ça « se booster mutuellement »?

En fait c’est simple, étant donné que pour ma part je vais vous montrer les résultats de mes efforts, je n’aurai pas d’autre choix que de réussir.

Il faut avouer que devant des milliers de personnes… c’est quand même un peu la honte de se lancer un défi et de ne pas le tenir! Donc pour moi ce blog aura l’effet « coup de pression ».

Pour vous… c’est pareil ! Car ne comptez pas simplement lire tranquillement les récits de mon aventure! Je compte bien que vous participiez également et que vous vous mettiez « en danger ». J’entends par là, que vous vous mouilliez pour que vous aussi vous puissiez perdre vos kilos en trop.

Le but est que chacun puisse donner ses résultats (moi au travers des articles, vous au travers de commentaires) pour que l’on puisse ensemble se motiver et/ou se donner des conseils.

Qu’allez-vous trouver sur le blog Défi Mincir?

Ce que j’ai remarqué au fil des « tests » c’est que finalement, c’est comme la cigarette, tout se passe d’abord dans la tête. Vous pouvez tester un milliard de trucs pour mincir, mais si votre mental ne suit pas, vous vous tirez une balle dans le pied tout seul.

Et c’est entre autres pour cela que tous ces « régimes » ne fonctionnent pas. En fait il faut d’abord travailler sur le mental. Il est facile d’avoir un coup de motivation et de changer son alimentation pendant 2 ou 3 mois ou se mettre au sport durant la même période.

Le truc c’est qu’après passé cette bonne résolution… il ne reste que du vent! On reprend petit à petit nos vieilles habitudes et du coup.. on reprend le poids qui va avec!

Donc sur ce blog vous trouverez des techniques de développement personnels comme des techniques propres au sport et à l’amincissement.

Le but d’agir petit à petit pour que ces techniques deviennent des habitudes de vie, car vous le savez aussi bien que moi, les coups de motive ne sont que des feux de paille : Vif, mais courts !

J’ai compris que pour mincir il fallait être constant dans les efforts sans toutefois y aller à la « bourrin ». Un petit peu chaque jour peut faire l’affaire!

Pour ma part j’ai déjà mis quelques pratiques en place dont je vous parlerai dans mon prochain article.

Bonne lecture et bienvenu sur Défi Mincir!

Alexis