Je te conseil toujours de bouger et faire du sport pour maintenir et améliorer ta forme physique. L'hiver, nous sommes parfois à la recherche de sports et d'activités extérieurs. Et bien, pour ma part, je trouve que le ski de fond est un sport bien complet. Tu sollicites plusieurs muscles de ton corps tout en faisant un bon cardio. C'est un sport abordable. Une fois l'équipement acheté, tu peux en faire dans différentes pistes au Québec et l'accès à ces sites varient autour de 10$ la journée. Ce qui est beaucoup plus économique comparer au ski alpin.
Dans le vidéo que je te suggère aujourd'hui, on nous donne des conseils pour acheter l'équipement dont nous avons besoin. Il existe une variété de skis, bottes, bâtons sur leur marché et ce n'est pas facile de faire un choix quand on ne s'y connaît pas nécessairement.
Il faut commencer par quelque part, et un bon équipement selon moi demeure la base pour débuter un sport.
Bon visionnement et surtout fais toi plaisir et profites de nos hivers au Québec pour faire des sports extérieur!
Prendre un rendez-vous avec un entraîneur personnel à Montréal
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble