Quel est votre niveau actuel de stress ?

Je ne sais pas comment cela se passe autour de vous mais certains de mes amis ont de l’admiration pour des personnes qui savent travailler sous une tonne de pression. “Je bosse comme une malade” ou “je suis sur-stressé” sont des phrases que j’entends à chaque dîner. Nous sommes conditionnés à apprécier et à copier ces comportements. Et autour d’une raclette, certains s’échangent des stratégies pour renforcer leur résistance au stress comme nos mères s’échangeaient leurs bonnes recettes. Je trouve cela absurde et complètement vain (pour le stress, pas pour les recettes !).

En général, c’est une vraie crise qui ouvre les yeux (perte d’un emploi, burn out) et je reçois ces ex accros du boulot dans mon bureau…. Si vous sentez que vous perdez pied, si vous pressentez que vous n’arriverez pas à faire face à une surcharge de travail, si cela commence à vous stresser, alors suivez les conseils de ces entrepreneurs heureux au lieu de mettre les bouchées doubles ou d’y aller au forceps. Nous arrivons toujours à TOUT faire quand nous renouons avec le plaisir. Les idées brillantes surgissent à ce moment là et vous serez efficace. Promis.

Et vous, avez-vous des recettes pour faire redescendre notre niveau de stress ?