Le cours de méditation par M.Ricard

Moine bouddhisme très proche du Dalaï Lama, Matthieu RICARD est un interprètre de sagesse entre l'Occident et le bouddhisme Thibétain. Dès ces 20 ans, il découvre le bouddhisme et devient moine. C'est à travers toutes ces années d'expérience qu'il nous livre sa vision de la méditation. Un grand moment de sagesse. La méditation, une manière de calmer l'esprit, gérer les émotions de rééquilibrer le corps, de laisser place au calme à la vie.