Je suis sur mon tapis comme je suis dans ma vie

Et puis? Quelle est votre intention aujourd'hui dans la pratique quotidienne des principes de yoga? La réflexion a été bonne? Bravo!
Cette semaine j'ai envie de partager avec vous une récente prise de conscience; on est sur le tapis de yoga comme on est dans la vie en général. Rien de nouveau me direz-vous? Certes mais regardons un exemple de beaux messages qu'une pratique quotidienne de yoga peut nous fournir sur nous-même.
Dimanche dernier; j'assiste à un atelier sur les postures d'équiblibre donné par Corrine Poracchia http://www.lynestroch.com/fr/equipe/corinne_p.php. Mon INTENTION était la suivante; Comprendre pourquoi j'ai tant de facilité à réaliser des postures de yoga SAUF, les postures d'équilibre.
J'ai pris conscience qu'il y avait quelques trucs techniques importants mais que l'essentiel de l'atelier visait à nous faire réaliser que pour arriver à FAIRE une posture d'équilibre il faut ÊTRE totalement présent, ÊTRE attentif au cheminement plus qu'au résultat, ÊTRE aligné mentalement et physiquement et ÊTRE dans le plaisir... mais où est le FAIRE?.... et oui... parti avec la performance super loin au fond de l'univers... YÉ!!!
Résultat: j'ai accepté d'ÊTRE en équilibre avec tous les risques (internes) que cela comporte durant 3 heures sur mon tapis de yoga... et j'ai eu beaucoup de plaisir à voyager et atteindre de belles destinations. MERCI Corrine!
Nul besoin de vous dire que j'ai "surfé" sur cette prise de conscience et sur cet alignement mental et physique jusqu'à mercredi... j'ai fait des choix en lien avec mes valeurs et pour réaliser ce que je veux VRAIMENT. J'ai trouvé le courage d'oser être en équilibre dans ma vie professionnelle et de demander de l'aide (des filets de sécurité) au cas où je tomberais... parce que c'est NORMAL de tomber lorsque l'on est en équilibre....
Ah.... ça fait du bien....
Requête du coach:
Je vous invite à vous observer dans la vie et sur votre tapis de yoga... quelles sont les similitudes? Qu'est-ce que cela vous fait prendre conscience?
Bonne semaine,
Namaste
PS: Dans le même souhait d'oser être en équilibre et alignée avec moi-même, j'ai choisi officiellement de m'inscrire à la formation de professeur de yoga au Chopra Center en Californie... Premier atelier; Mars 2010... on s'en reparle.Bonjour, Voici des nouvelles de la part de Yoga dans ma vie!