- 1 sachet protéiné crème vanille pépites de chocolat Dietskn
- 20g pépites de son d'avoine au caramel Dukan
- 1 yaourt maison
Emietter les pépites de son d'avoine Dukan et les mélanger au sachet protéiné.
Ajouter le yaourt et bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène .
Mettre au frigo 1h pour que la crème épaississe .
Ce dessert hyperprotéiné est riche en fibres grâce aux pépites de son d'avoine (33% fibres) et donc très rassasiant.
Cette crème vanille crunchy est rapide à faire et très gourmande......car elle est à la fois fondante grâce au yaourt .....et croquante grâce aux pépites de chocolat et aux pépites de son d'avoine...
De plus ,niveau goût ,l'association vanille-caramel-chocolat m'a beaucoup plu.
Ce dessert se consomme bien frais .