Dire NON ? Je dis OUI ! (Fin)

Dire Non

Avec les trois articles précédents, vous savez maintenant :

- d’où vient l’incapacité à dire non.

- pourquoi il est important d’exprimer un refus quand nécessaire.

- comment dire non concrètement.

Entrainez-vous en situation : ce changement d’attitude est une des étapes vers un moral au top

Parfois, elle permet même de changer de vie.

Pour la route, voici quelques ultimes conseils.

1) Pratiquez le non… positif

Si votre refus aboutit à une avancée, un succès, une amélioration quelconque, c’est un non positif.

Vous avez refusé de carboniser votre CB ce mois-ci lors d’une virée shopping avec Katia ?
Bien joué, vous évitez de froisser votre banquier.

Et vous aimerez tellement faire les boutiques avec une CB en meilleure santé.
Ça va faire du bruit chez Tam Tam !

2) Félicitez-vous d’avoir osé dire non.

Savourez ce bon résultat.
Pas besoin de sabrer le champagne.
Ce ne sont pas les bulles qui comptent mais l’augmentation de votre estime de soi.
Et de la confiance en vous.
Quelle plus belle récompense ?

3) On vous dit non ? Restez zen… et réagissez sainement

Deux attitudes possibles.

• Pester contre cet empaffé de Bertrand qui dit comprendre votre objection mais vous colle quand même le dossier Moulin.

Dans ce cas, vous risquez de percevoir ce refus comme un non à votre personne.
D’où de nouvelles pensées négatives et hautement toxiques : il ne m’apprécie pas; il m’en veut; c’est pour m’emm… etc.

Et revoilà Moral à plat qui vient vous visiter !

•  Accepter le refus de Bertrand sans y voir d’attaque personnelle mais une possible info qui vous a échappée.

Si vous considérez qu’il se trompe, dites-le lui façon quai d’Orsay et orientez-le vers une solution constructive.

Si son objection est fondée, et vous ouvre les yeux… oups… c’est que vous vous étiez mis le doigt dans l’œil jusqu’à l’omoplate
Merci Bertrand de me l’avoir fait comprendre.

Au final, vous avoir dit non vous aura donc servi.

De ces deux attitudes, quelle est la bonne ?
C’est vous qui voyez dirait Laspalès

Et pour conclure ces quatre articles, voici une astuce de vie que j’affectionne.

4) Astuce de vie : Comment on me dit oui quand je dis non.

Je tiens le discours suivant à mes interlocuteurs.

Par principe, je vous dis OUI.
Le plus souvent possible.
Dans un esprit d’ouverture et d’échange mutuellement fructueux.

Si je vous dis NON, c’est que j’ai des raisons de le faire.
Ce refus est un vrai refus : Non, non et non… c’est clair.
Donc inutile d’insister.

Et ça marche !
On me dit oui à ce non.

Certes, je me trompe parfois dans mes appréciations.

Mais oser dire non de cette manière a beaucoup plus de poids.
Plus de crédibilité et de valeur.
L’objection passe donc infiniment mieux.

Ce dont, finalement, chacun bénéficie.
Sympa, non ?

Articles précédents :
1) Savez-vous dire non quand il le faut ?

2) Dire non, prenez 3 décisions fortes