Steven : 50 à 80 pompes tous les matins

Steven - Mai 2012

Nous avons suivi la sèche de Steven en 2011, rappelez-vous de son régime à la dure ! En novembre, ce jeune judoka périgourdin avait quasiment atteint son objectif avec un poids de 81 kg; 
Depuis décembre 2011, Steven a pris 8kg... mais du muscle ! L'un de ses secrets : 50 à 80 pompes tous les matins. Il me demande si je vois la différence. Clairement, oui. La musculature a bien évolué au niveau des bras et des épaules. Et les abdos sont toujours là. 
Bravo, Steven !
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