Les catégories d'émotions

Publié le 28 mai 2012 par Do22

emotion Regardons les émotions de plus près. Elles font partie de deux catégories : celles que tu considères agréables et celles que tu considères désagréables. Parmi les émotions désagréables les plus courantes, il y a la peur et la culpabilité. Parmi les émotions agréables les plus courantes, il y a l’enthousiasme et la joie. Toutes les autres émotions en découlent.
Tes émotions sont créées par tes pensées. Et tes pensées évoluent dans trois dimensions temporelles : le passé, le présent et le futur. Quand tu penses au passé, tu te rappelles des événements déjà terminés (souvenirs). Quand tu penses à l’avenir, tu inventes des événements futurs (imaginations). Et quand tu penses au présent, tu constates ce qui est en train de se dérouler (observations).