En place pour les pompes
Retour sur la 1ére édition du Reebok CrossFit Fitness Championship 2012, je ne vous ai pas dévoilé toutes mes photos. Je replante le décor, nous sommes le 19 mai au stade Géo, à côté du parc des Princes pour la demi-finale. Cet athlète blond aux yeux bleus est le balaise de l'avant-dernier groupe, il vient de terminer ses 50 tractions et attaque les 100 pompes.
Une petit pause
Dorian, il s'appelle Dorian, fait une petite pause, une courte pause. Le juge garde la main au sol, les pompes doivent être complètes pour être validées.Dorian arrive de Montpellier. En 2009, il a participé aux championnats de France de force athlétique. Le crossfit draine des athlètes de tous horizons.
Les dernières pompes
La musique, les cris du public,... il ne faut pas flancher, il ne faut pas perdre de temps ! Les muscles de Dorian sont congestionnés, particulièrement les pecs. Pour ceux qui ne savent pas, congestionner un muscle, c'est travailler un muscle, y faire affluer le sang afin de lui fournir les nutriments, l'énergie nécessaire. La zone travaillée est alors plus volumineuse que d'habitude et cela s'accompagne d'une sensation de gonflement du muscle. Congestionner est aussi un facteur de croissance musculaire.
Air squats
Maintenant, c'est parti pour 200 air squats, des squats sans charge additionnelles. Facile ?! Essayez d'en faire 200 et vous m'en direz des nouvelles en descendant les escaliers, demain !!!
Dernier squats
Derrière, certains concurrents sont encore en train de pomper. Les jambes de Dorian brûlent mais il faut tenir, faire un maximum de squats avant le gong qui retentira à 10 minutes !
C'est fini
C'est fini, Dorian salue le juge, les filles se préparent à féliciter le champion !
Retourner aux vestiaires
Reprendre son souffle
Trouble mais beau !
Feuille de match
Au revoir
Et à bientôt
A bientôt, oui, car Dorian se classe 8ème de cette demi-finale. Il sera de retour à Paris, ce dimanche 16 juin pour la finale au Parc de la Vilette.Allez nombreux soutenir Dorian !
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Jeu de briques
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Pacman
Bubble