Les nouvelles technologies vous mènent la vie dure ? Vous avez l’impression de vivre en connexion permanente ? Votre entourage vous accuse d’avoir votre iPhone greffé sur la main ? Cette application est donc faite pour vous. Vous allez enfin pouvoir décompresser grâce à… votre iPhone !
L’application RespiRelax mise au point par les Thermes d’Allevard et réalisée par l’agence iséroise 24-7 aide à réguler son stress. Si ! Si ! C’est très sérieux ! Inspirer tout en regardant la
Plusieurs réglages sont possibles : la durée de la séance, le nombre de respirations par minutes et l’effet que vous souhaitez obtenir : relaxant, équilibre ou dynamisant.
RespiRelax permet de retrouver calme et détente en quelques minutes seulement et d’atteindre un état dit de “cohérence cardiaque”. Je vous passe les considérations techniques et médicales, mais il paraît que l’efficacité et les bénéfices de la cohérence cardiaque ont été prouvés scientifiquement.
Quant à moi, j’aurais désormais une raison supplémentaire pour ne plus me séparer de mon iPhone : “Chut ! Je suis en pleine séance de relaxation iPhonesque !”
Sortie en avril, cette appli a obtenu une note moyenne de 4,5 sur l’Appstore.
Catégorie : Forme et santé – Compatible iPhone et iPad – Sortie : 7 avril 2012 – gratuit - Éditeur : Société anonyme d’économie mixte du domaine thermal d’Allevard
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