J’ai un secret pour devenir blonde à forte poitrine !

Et non, le dictat des blondes n’a pas disparu avec notre chère Lolo.. La blondeur reste un mythe…
Mais malheureusement on vous a menti! On a pas la recette miracle sans collagène! Par contre on a un secret pour des fesses galbées, des bras fermes et un ventre plat… Mais bon z’êtes pas venue pour ça!
Ah bon ça vous intéresse?

Ok…
Le voilà le secret … La Gym Suédoise®!

Le concept de la Gym Suédoise® est simple : proposer une gym accessible à tous indépendamment de l’âge et de la condition physique. La séance dure 1 heure et comprend échauffement, étirement, renforcement, cardio, course, stretching et relaxation. Les mouvements ont été élaborés par un kinésithérapeute pour protéger les articulations et le dos.

Et…C’est un super complément pour une remise en forme en vue d’une prochaine course!

A Paris il y a beaucoup de cours accessibles à toutes heures… Moi j’adore celui de 7h45 avant d’aller au boulot! Super pour débuter la journée! (un jus de fruit, un lait de soja au chocolat et quelques gâteaux Gerblé dans la poche pour prendre un petit déj après le cours!)

Je vous tiendrais au courant de l’évolution de la fermeté de nos fessiers!

Au oui et Merci à greengeekette pour cette chouette image!