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Fortes chaleurs et canicule

Par Panouche

Afin d’éviter des malaises

Que risquent les personnes âgées?

Fortes chaleurs et canicule

Passé un certain âge, le corps transpire peu et a donc du mal à se maintenir à 37 degrés. Sa température peut alors augmenter. On risque un coup de chaleur.

Quelles précautions prendre?

Fortes chaleurs et canicule

Ne pas sortir aux heures les plus chaudes

Fortes chaleurs et canicule

Passer plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé (restaurant, musée, grande surface commerciale, etc.)

Fortes chaleurs et canicule
Fortes chaleurs et canicule

Donner de ses nouvelles à son entourage (par le moyen des réseaux ou contacts personnalisés)

Fortes chaleurs et canicule
Fortes chaleurs et canicule

Manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe…)

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Fortes chaleurs et canicule

Ne pas consommer d’alcool

Fortes chaleurs et canicule
Fortes chaleurs et canicule
Fortes chaleurs et canicule

Demander des conseils à son pharmacien ou à son médecin si l’on prend des médicaments

Fortes chaleurs et canicule
Fortes chaleurs et canicule

Se mouiller la peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation

Fortes chaleurs et canicule
Fortes chaleurs et canicule
Fortes chaleurs et canicule

On peut également se mettre sur les jambes un linge mouillé ou un drap et acheter un brumisateur

Fortes chaleurs et canicule

Boire normalement (environ 1.5 litres d’eau par jour) car le corps transpire peu

Fortes chaleurs et canicule

Ne pas oublier les lunettes de soleil, le chapeau, et la protection solaire avec l’indice le plus élevé (c’est recommandé)

Une petite astuce: mouiller le couvre-chef (casquette, chapeau) abondamment, en le trempant totalement par exemple dans une fontaine, bien le secouer et le mettre ainsi directement sur la tête

Fortes chaleurs et canicule
Pour plus d’information, sélectionner les sites vous informant tant pour la santé que pour la météo de votre pays, par exemple:

Fortes chaleurs et canicule

www.sante.gouv.fr/canicule-et-chaleurs-extremes {0800 06 66 66 – appel gratuit depuis un poste fixe}

canicule-et-chaleurs-extremes,114.html

Fortes chaleurs et canicule
Fortes chaleurs et canicule

www.meteo.fr

accueil?xtor=AL-1



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