Fibromyalgie : Quelles solutions avec l’aromathérapie ?

Une solution à la fibromyalgie avec les huiles essentielles ?

Douleurs musculaires, tendineuses et articulaires, sommeil troublé, état dépressif, anxiété, fatigue dès le lever… les symptômes qui caractérisent la fibromyalgie sont nombreux et très variés tant en nombre qu’en intensité.

Un mal flou donc, et une maladie qui a encore bien du mal aujourd’hui à trouver de bonnes réponses thérapeutiques auprès de la médecine moderne.

Beaucoup de patients fibromyalgiques espèrent un soulagement sensible en explorant les ressources thérapeutiques de l’aromathérapie.

Nous avons souhaité faire le point sur la fibromyalgie en évoquant les pistes de traitements possibles avec Dominique Baudoux, pharmacien et aromatologue mondialement apprécié pour ses ouvrages sur la santé avec les huiles essentielles.

Fibromyalgie : c’est quoi ?

Le mot « fibromyalgie » évoque le latin fibra (« filament », qui évoque ici les tendons et les articulations), et le grec ancien my ou myos (« muscle ») et algos (« douleur »).

Les points typiquement douloureux de la fibromyalgie

Ce n’est qu’en  1992 que l’OMS (Organisation Mondiale pour la Santé) a reconnu cette maladie comme rhumatismale. Elle est référencée depuis quelques années sous son propre nom en tant que maladie, sous la référence M079.
La « fibro » n’était auparavant considérée par le corps médical que comme un syndrome psychiatrique, voire une hystérie féminine. De fait, la maladie n’a aucune trace biologique et ne peut donc pas être diagnostiquée sur base d’une prise de sang ou d’un examen précis.
Typiquement féminine, la fibromyalgie toucherait  un peu moins de 2 % de la population du monde industrialisé,  dont 70% de femmes !

Décrire la fibromyalgie en deux phrases n’est pas simple. C’est une maladie qui se caractérise par la douleur et la fatigue, et qui semble en lien avec certains troubles nerveux pouvant en être tant la conséquence que la cause.

Entretien avec Dominique Baudoux, pharmacien-aromatologue et auteur.

Mon-aromatherapie.com (MA) : Dominique Baudoux, un protocole de soin à base d’huiles essentielles est-il envisageable pour la fibromyalgie ?

Dominique Baudoux délivre des conseils pour soulager la fibromyalgie avec l’aromathérapie

Dominique Baudoux (DB) : Oui, mais c’est très complexe. En effet, un protocole de soin adapté à la fibromyalgie devrait idéalement :

-   Drainer toute les émonctoires de l’organisme

-   Intervenir efficacement sur le système immunitaire

-   Offrir une action antalgique performante

-   Agir en profondeur sur le système nerveux

Lorsque tout le corps est sensible et fait mal, lorsqu’en plus la fonction de neuromédiation est touchée, il faut une panoplie de moyens thérapeutiques. L’aromathérapie peut apporter une réponse très complète aux cas de fibromyalgie, mais elle cumulera plusieurs remèdes.

MA : Votre approche naturopathique du « terrain » vous invite à nous recommander de drainer l’organisme. Comment ?

DB : Une bonne hygiène alimentaire est capitale mais il est important d’éliminer toutes les toxines et autres résidus car ils engendrent des états inflammatoires douloureux et ils affaiblissent parfois les défenses immunitaires naturelles.

La livèche officinale (racine), le romarin CT verbénone, la carotte cultivée, le genévrier commun et le céleri cultivé donnent des huiles essentielles intéressantes. Il faut y penser dans le cadre d’un protocole de soin sur la durée.

Toutes ces huiles essentielles se retrouvent dans la boisson draînante Pranadraine de Pranarôm. La formule de ce produit est exceptionnelle. On y retrouve également des macérats glycérinés (bouleau) et des extraits de plantes tels le chardon-marie.

Une personne en souffrance peut prendre 1 dose de Pranadraine tous les matins dans un jus de fruit, 5 jours sur 7, en continu.

MA : Et pour intervenir sur le système immunitaire ? Quelles huiles essentielles ?

DB : Rien n’est meilleur que l’origan compact pour remettre à niveau les défenses de l’organisme est agissant aussi de manière très bénéfique sur la flore commensale des intestins. Avec l’origan en capsules, c’est un grand nettoyage de dépuration qui se poursuit. On peut en prendre 1 capsule matin et midi, pendant le repas. La prise à ces doses peut durer 3 semaines, puis arrêt 1 semaine et reprise selon le même cycle.

MA : Ces deux gestes, le drainage des émonctoires et l’assainissement de l’organisme, sont la base d’un protocole de soin réussi mais ils n’auront pas d’effet direct sur la douleur. Que faire ?

DB : Contre la douleur, on veillera à cumuler plusieurs moyens, agissant tant sur la sphère musculaire que sur le système nerveux et émotionnel.

La gaulthérie couchée, la lavande vraie, l’ylang ylang et tant d’autres lèvent les spasmes, l’inflammation, la douleur et les contractures. Rien n’est plus utile qu’une huile aromatisée avec ces huiles essentielles pour soulager localement au travers de la peau. On peut faire confiance à l’huile de massage Aromalgic de Pranarôm qui contient de l’eucalyptus citronné, de la gaulthérie et de l’ylang-ylang notamment. On l’appliquera 2 à 3 fois par jour sur les zones douloureuses en fonction des besoins. Si certaines zones sont plus douloureuses ou ne permettent pas un massage doux, je recommande le spray Aromalgic qui est plus concentré en huiles essentielles que l’huile de massage et qui permet une application facile grâce au spray sans gaz propulseur, pour une action plus intense encore.

Parallèlement, on veillera également à pratiquer à volonté tout au long de la journée ou de la nuit des inhalations d’huiles essentielles afin d’agir sur les neurorécepteurs olfactifs. Ils sont en rapport direct avec le système nerveux central (SNC) et sont un moyen idéal pour gérer les douleurs les plus intenses.

MA : Comment agir sur la douleur par l’olfaction ?

DB : On peut se préparer un mélange d’huiles essentielles diluées dans de l’huile végétale comme suit :

-   HECT ylang-ylang (cananga odorata): 2ml

-   HECT noix de muscade  (myristica fragrans) : 2 ml

-   HECT encens (boswellia carterii): 2 ml

-   HV noyaux d’abricot (prunus armeniaca) : 4 ml

On conserve ce mélange aromatique de 10 ml dans un flacon compte-gouttes en verre ambré que l’on garde sur soi. A chaque besoin (douleur plus intense ou angoisse), on applique 3 gouttes sur la face interne des poignets. On joint les mains en cathédrale pour couvrir le nez et on inspire profondément à 3 reprises.

MA : Ce mélange est formulé dans le but de rééquilibrer la sphère nerveuse par l’olfaction, mais que faire si l’on souffre tellement qu’on en devient particulièrement irritable et que les idées noires ou violentes s’installent ?

DB : L’olfaction fait déjà beaucoup et la présence d’encens et d’ylang-ylang est réconfortante. On peut cependant envisager un autre mélange à utiliser pour offrir un « déstress » intense et rapide, dans un bain aromatique par exemple.

Le sommeil est parfois difficile à trouver pour les fibromyalgiques

Une synergie pour le bain à tester à raison de 6 gouttes par bain dans une huile de bain neutre, une dose de crème fraîche ou un jaune d’œuf à disperser dans l’eau du bain :

-   HECT lavande vraie (lavandula angustifolia) : 3 ml

-   HECT patchouli (pogostemon cablin) : 1 ml

-   HECT ylang-ylang (cananga odorata) : 1 ml

-   HECT mandarine (zeste) (citrus reticulata) : 5 ml

Ce bain aromatique sera le garant d’une « zénitude » absolue. Il invite en outre au sommeil réparateur.

Si l’on veut vraiment optimaliser l’action sur le système nerveux, réguler tant l’humeur que le sommeil, on peut d’ailleurs penser à prendre 2 capsules d’Aromastress de Pranarôm chaque soir au coucher. Un sommeil réparateur est crucial dans le cadre de la gestion de la maladie.

Merci à Dominique Baudoux pour ce protocole intéressant et toutes nos pensées pour les personnes atteintes par la fibromyalgie. Nous les invitons à consulter bien entendu leur médecin régulièrement et à évoquer ces options de complément de traitement avec lui.