Comment soigner son stress naturellement ?

Stress, anxiété… Vous pensez avoir tout essayé, mais vous ne parvenez pas à éliminer les tensions de votre quotidien… Pourtant, de nouvelles méthodes anti-stress permettent d’apporter le repos du corps et de l’esprit.

Les secrets de l’eau :

Lorsque vous avez tout essayé pour vous décontracter et qu’aucune

méthode ne fonctionne, il faut parfois se jeter à l’eau ! Immergez-vous dans un bain de vapeur ou plonger une tête à la piscine afin de libérer les tensions et éliminer les toxines qui tourmentent votre corps.

Les secrets des plantes :

Surmenage, stress… pour calmer les tensions du quotidien, les médecines douces font souvent preuve d’efficacité. De l’homéopathie à la sophrologie en passant par les plantes, tour d’horizon de ces solutions alternatives.

Contre la dépression légère, prenez des plantes ! C’est ce que vous dira bientôt votre médecin si vous souffrez d’une baisse de l’humeur. En effet, il y à beaucoup de plante connue pour leurs vertus anti-stress, comme par exemple le millepertuis qui vient de recevoir une autorisation de mise sur le marché tout ce qu’il y a de plus officielle. Il devient donc un traitement reconnu contre le coup de stress, de blues.

Quand les soucis finissent par gâcher les jours et les nuits, la solution naturelle est le traitement par les plantes. Largement utilisé, particulièrement en Allemagne, le Millepertuis est fréquemment recommandé par les thérapeutes pour retrouver le goût de la vie. Autrefois surnommé « l’herbe aux fées », le Millepertuis avait la réputation de chasser

les démons loin des maisons, les démons étant à l’époque l’équivalent de la mélancolie ! Utilisée pendant près de 3000 ans pour ses propriétés, cette plante merveilleuse a progressivement été abandonnée. Aujourd’hui le Millepertuis a récupéré toutes ses lettres de noblesse et même plus ! D’autres utilisations traditionnelles de la plante ont remporté un certain succès comme, par exemple, la réduction des problèmes liés à la ménopause.

Ne gardez pas votre stress et libérez-vous par les plantes !