Boulevard de Charonne, Paris
Les vitrines parisiennes réservent parfois quelques surprises. Il faut croire que le vélo rend beau gosse… Mais pourquoi ?
Sport de plein air, le vélo est une discipline très complète. Le principal atout du vélo, c'est qu'il fait travailler à la fois le muscle cardiaque et les muscles permettant de développer l'endurance cardio-vasculaire et musculaire.
La pratique du vélo sollicite les muscles du corps de la tête aux pieds ou presque : les abdos, les pectoraux, les bras, le dos, les fessiers et surtout les jambes permettant ainsi de les affiner et les rendre plus toniques. C’est vrai, le vélo développe davantage la puissance des muscles des membres inférieurs.
Pour vous mesdames, le vélo est un excellent moyen de faire la chasse à la cellulite : le mouvement de flexion-extension de la jambe relance la circulation, fait travailler les muscles profonds et améliore donc significativement la circulation.
Pour tous, il vélo développe également l'adresse et l'équilibre.
A la rentrée, c’est décidé, vous allez tous travailler en vélo !
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